Par GlowNaturo / mars 25, 2020

De quoi s’agit-il ?
A l’aide d’une brosse et de mouvements spécifiques sur votre peau sèche, le brossage va éliminer les peaux mortes de votre corps et stimuler la circulation sanguine.
Cette méthode existe depuis des siècles à travers le monde entier, que ce soit à l’aide de brindilles de bouleau, d’épis de maïs ou de fibres végétales.
Vous me direz, elle s’est réveillée ce matin en se disant : « et si on se mettait à brosser notre corps comme on peut le faire sur nos chevaux…. »
Je vous rassure, ce n’est pas parce que j’habite la campagne depuis quelques semaines que je ressors toutes mes recettes de grand-mère.
Je vais vous expliquer pourquoi et surtout quels sont les bienfaits d’une telle pratique.
Le brossage à sec va permettre de nettoyer en profondeur les pores de la peau. Les déchets sont évacués des cellules par le sang et la lymphe. Vous allez ainsi soutenir votre système lymphatique, permettre une meilleure circulation du sang et ainsi renforcer votre système immunitaire.
Pour rappel, la peau est le plus grand organe éliminateur. Elle permet d’éliminer la plupart des toxines qui sont la source de nombreuses maladies.
Notre peau est constituée de trois couches : l’épiderme, le derme et l’hypoderme.
L’épiderme, partie externe, est le siège de notre immunité.
Le derme est constitué de terminaisons nerveuses où se situent les réseaux sanguins et lymphatiques.
L’hypoderme est lui constitué de tissus adipeux.
Toutes ces explications, un peu scolaires, pour vous dire que notre peau ne doit pas uniquement servir à être maquillée ou exposée au soleil (sans protection ou pire encore avec de l’huile de bronzage…les plus jeunes se reconnaitront…).
Il faut prendre soin de notre peau et le brossage à sec est une excellente méthode !
Au delà des bienfaits sur notre immunité, le brossage à sec a d’autres vertus telles que l’élimination de la cellulite par la stimulation sanguine des tissus adipeux.
Cette méthode est également conseillée pour la récupération sportive. Elle favorise la libération de l’acide lactique et évite les fameuses courbatures…
J’espère vous avoir donné envie de vous faire du bien !
Pour ma part, j’utilise une brosse en matière végétale le matin avant la douche.
Je commence par les pieds puis remonte le long des jambes, du ventre, de la poitrine, des mains, des bras et du cou. Je fais de même pour la partie arrière du corps.
Essayez et vous ne pourrez plus vous en passer !
Je serai ravie d’avoir vos impressions post utilisation.
N.B : le brossage est déconseillé en cas d’état infectieux, de fièvre, d’hypothyroïdie ou de problèmes cardiaques.
Prenez soin de vous et restez encore quelques jours chez vous.